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疾病防治
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牢记远离疼痛五法则

发布时间: 2015-09-01 来源:巫溪县人民医院 点击:0

美国“健康监测”网站近日归纳了防治糖尿病相关疼痛的五种方法。
  不对身体施加额外压力。糖尿病患者在平时不要跷二郎腿,也不要用肘部支持整个身体,这些姿势会造成神经损伤。
  轻柔按摩手脚。这样做能改善这两个部位的血液循环,刺激神经,暂时性地缓解疼痛。
  有规律的体育锻炼。保持身体处于活跃状态有助于控制血糖水平,当然也有助于把体重控制在合理范围内,从而减少神经损伤。

悉心护理双脚。每天都要检查双脚是否有水泡、伤口或溃疡的任何迹象。由于神经损伤会导致双脚没有感觉,所以这些症状可能会被忽视,从而发展为感染或溃疡。
  不要强忍疼痛。除了处方药,有些非处方药(如扑热息痛、布洛芬等)也能缓解疼痛。患者可以有规律地小剂量服用这类止痛药,而不要等到疼痛变得严重时再服药。当然,在服用任何药物之前,一定要咨询医生的意见。