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家庭保健
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家庭保健

发布时间: 2015-08-26 来源:巫溪县人民医院 点击:0


影响健康的因素:
•个人生活方式60%
•遗传因素15%
•社会因素10%
•医疗因素8%
•气候因素7%

健康的四大要素:
   三个平衡两戒
•动静平衡
•心理平衡
•膳食平衡
•戒烟戒酒
健康“一二一”:
•日行一万步
•吃动两平衡
•健康生活一辈子