影响健康的因素： •个人生活方式60% •遗传因素15% •社会因素10% •医疗因素8% •气候因素7% 健康的四大要素： 三个平衡两戒 •动静平衡 •心理平衡 •膳食平衡 •戒烟戒酒 健康“一二一”： •日行一万步 •吃动两平衡 •健康生活一辈子
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